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Psicólogo Online - Atendimento e Diário de Autoconhecimento

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Atendimento psicológico online por mensagens, WhatsApp e videochamada — sessões avulsas e planos estruturados

Psicólogo Online Paulo Rios

Experiência e Profissionalismo

Mais de 300 pacientes atendidos online. Ajudo pessoas a reduzir ansiedade, aumentar autoconfiança e melhorar relacionamentos, oferecendo um acompanhamento seguro, eficiente e acolhedor.

Psicólogo (CRP 03/32903) • Especialista em Neuropsicanálise

Seja por sessões avulsas, planos estruturados ou atendimento por WhatsApp/mensagens, meu objetivo é gerar mudanças reais em sua vida emocional e em suas relações.

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Além da terapia, você pode começar a desenvolver sua consciência emocional hoje mesmo com o nosso diário prático.

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Diferenciais do Atendimento Online

  • Atendimento por WhatsApp e mensagens — flexível, no seu ritmo, com privacidade e segurança
  • Videochamada — experiência próxima ao presencial
  • Planos estruturados para ansiedade, autoestima e relacionamentos
  • Acompanhamento contínuo para resultados concretos
  • Flexibilidade — escolha entre sessão avulsa ou pacote sem compromisso
  • Atendimento acolhedor, entendendo suas necessidades individuais

Sessão Avulsa de Psicoterapia Online

Perfeita para quem quer começar sem compromisso, conhecer o atendimento e receber orientações práticas desde a primeira sessão, inclusive por WhatsApp e mensagens.

  • Conversa inicial para entender suas necessidades
  • Estratégias práticas desde o primeiro encontro
  • Liberdade para decidir sobre continuar ou não
  • Atendimento imediato por WhatsApp ou mensagens

Planos Estruturados de Terapia Online

Plano Autocontrole da Ansiedade — 4 a 12 semanas

Reduza ansiedade, controle pensamentos acelerados e desenvolva equilíbrio emocional com acompanhamento contínuo, inclusive por mensagens e WhatsApp.

  • Técnicas práticas para lidar com pensamentos ansiosos
  • Ferramentas para organizar expectativas e metas
  • Acompanhamento contínuo para mudanças duradouras
  • Contato direto e flexível por WhatsApp

Plano Autoconfiança e Autoestima — 6 semanas

Fortaleça sua autopercepção, confiança e habilidades de autoafirmação, com apoio também via WhatsApp e mensagens.

  • Identificação de padrões de autocrítica
  • Desenvolvimento de autoconfiança
  • Estruturação de metas pessoais com acompanhamento
  • Feedback contínuo por mensagens e WhatsApp

Plano Relacionamentos Saudáveis — 8 semanas

Melhore comunicação, qualidade e equilíbrio das suas relações pessoais, com suporte via WhatsApp e mensagens.

  • Mapeamento de padrões de relacionamento prejudiciais
  • Técnicas de comunicação assertiva
  • Apoio contínuo para manter relações saudáveis
  • Contato direto e flexível por WhatsApp

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