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Terapia por Mensagens: Como Funciona e Para Quem é Indicada

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A terapia por mensagens é uma modalidade de atendimento psicanalítico que oferece praticidade e conforto para quem busca cuidar da saúde mental, mas prefere não aparecer em vídeo ou não tem disponibilidade para deslocamentos.

No meu formato, a sessão por mensagens tem duração de 50 minutos e acontece pelo WhatsApp. Durante esse tempo, eu — como psicanalista — interajo com o paciente através de áudios e, quando necessário, também por texto. Dou preferência para os áudios, pois a fala tem um papel fundamental na psicanálise, permitindo que o paciente se escute e elabore melhor seus conteúdos.

No entanto, sei que muitas pessoas têm bloqueios ou dificuldades em se expressar verbalmente. Por isso, a comunicação também pode acontecer por texto, respeitando sempre o ritmo e as necessidades de cada um.

Essa modalidade mantém as características centrais de uma sessão tradicional: escuta atenta, intervenções pontuais, espaço seguro para expressão e análise do inconsciente. A principal diferença é que, no formato por mensagens, as falas podem ser pausadas, reformuladas ou adaptadas. Isso pode reduzir um pouco a espontaneidade, mas durante todo o atendimento eu incentivo que o paciente fale ou escreva de forma mais livre, sem censura.

Para muitas pessoas, essa modalidade se mostra ideal:

  • Para quem sente vergonha ou desconforto em se expor diante de uma câmera;

  • Para quem prefere preservar a própria imagem;

  • Para quem busca mais flexibilidade de local e momento de atendimento;

  • Para quem sente mais segurança para se abrir aos poucos.

Ainda que apresente pequenas diferenças em relação à terapia presencial ou por vídeo, a terapia por mensagens é eficaz e pode ser um primeiro passo fundamental para quem deseja iniciar um processo de análise e transformação pessoal.

Se você procura terapia online por mensagens, psicanálise pelo WhatsApp ou atendimento psicológico por áudio e texto, entre em contato e vamos conversar sobre como posso ajudar.

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